Doce zero açúcar é mais saudável?

Um doce zero açúcar é uma opção mais saudável do que um doce tradicional que contém açúcar, pois contém menos ou nenhum açúcar adicionado.

O consumo excessivo de açúcar adicionado está associado a uma série de problemas de saúde, como obesidade, diabetes, doenças cardíacas e cáries dentárias, entre outros. Portanto, substituir doces tradicionais por doces zero açúcar pode ser uma maneira de reduzir a ingestão de açúcar e melhorar a saúde geral.

No entanto, é importante lembrar que nem todos os doces zero açúcar são criados iguais. Alguns doces zero açúcar podem conter outros aditivos ou substâncias artificiais que podem ser prejudiciais à saúde se consumidos em excesso. Além disso, é importante ter em mente que doces zero açúcar ainda podem ser ricos em calorias e carboidratos, por isso devem ser consumidos com moderação.

Em resumo, embora os doces zero açúcar possam ser uma opção mais saudável do que os doces tradicionais que contêm açúcar, é importante verificar o rótulo nutricional e a lista de ingredientes para garantir que não contenham outros aditivos ou substâncias artificiais que possam ser prejudiciais à saúde e consumi-los com moderação como parte de uma dieta equilibrada.

Aqui na ZERO SIM todos os produtos são "Zero Açúcar", ou seja, existem açúcares naturais como os da fruta (frutose), ou mesmo adoçantes pré-existentes nos produtos industrializados (como a maltodextrina) ou nos artesanais e caseiros (como o xilitol).

Buscamos sempre trabalhar com produtos aprovados pela ANAD e que não provocam alterações significativas na glicemia. E também com adoçantes naturais como o Xilitol e(ou) o Eritritol

E se você ficou interessado em doces zero açúcar. Saiba que você pode fazer alguns em casa. Aqui abaixo vou deixar a receita exclusiva da Zero Sim de um Brigadeirão ZERO AÇÚCAR pra você se deliciar, ou fazer pra quem você ama.

Veja no vídeo abaixo.

INGREDIENTES:

- 200 gramas de Creme de Leite

- 40 gramas de cacau 100%

- 100 gramas de Xylitol

- 215 gramas de leite integral

- 1,5 (pacotes) = 18 gramas de gelatina incolor e sem sabor

PREPARO:

Junta todos os ingredientes (menos a gelatina) e bate no liquidificador por 2 minutos. Hidrata a gelatina como indicado na embalagem.

Deixa descansando 5 minutos.

Leva a gelatina ao fogão para amolecer , depois adiciona aos outros ingredientes e bate mais 2 minutos no liquidificador.

Deixa a forma que vai o Brigadeirão untada.

Depois do bater, despeja na forma e leva à geladeira por 2 horas.

Desinforma, adicione granulado ZERO AÇÚCAR caso deseje.

Aproveite seu Brigadeirão ZERO AÇÚCAR

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